Рукопашный бой и детский фитнес в клубе Гвардия
Для детей и подростков на ул. Тельмана 48

Запишитесь на бесплатную тренировку

Открыт набор на тренировки по 3 возрастным направлениям

Приглашаются дети 5–7 лет в подготовительную группу 

Тренировки проводит КМС по армейскому рукопашному бою – Евгений Юрьевич Попов. Образование высшее спортивное. Тренерский стаж и опыт работы с детьми 12 лет.

Занятия подготовительной группы включают в себя:

- основы гимнастики и акробатики, общефизическую подготовку, умение падать;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена, история единоборств);

- основы борцовской техники, подвижные игры.

Расписание занятий:

вторник, четверг 17.00–18.00

Приглашаются дети 8–10 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

вторник, четверг 18.00–19.00

Приглашаются дети и подростки от 10 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

вторник, четверг 19.00–20.30,

суббота 16.00–17.30

Тренировки проходят с 2013 года в спортивном зале общеобразовательной школы №261.

Зал единоборств оборудован следующим:

· Новый борцовский татами 100 кв. м

· Зона для свободной работы

· Спортивное снаряжение для отработки упражнений

· Шведская стенка

· Раздевалки и туалет

· Канаты, фишки, набивные мячи

· Холл для ожидания детей

· Удобный подъезд для авто, парковка

Открыт набор на тренировки по 3 возрастным направлениям

Приглашаются дети от 5 до 7 лет в подготовительную группу

Тренировки проводит КМС по армейскому рукопашному бою – Евгений Юрьевич Попов. Образование высшее спортивное. Тренерский стаж и опыт работы с детьми 12 лет.

Занятия подготовительной группы включают в себя:

- основы гимнастики и акробатики, общефизическую подготовку, умение падать;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена, история единоборств);

- основы борцовской техники, подвижные игры.

Расписание занятий: 

понедельник, среда 17.00–18.00

Приглашаются дети от 8 до 12 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

понедельник, среда 18.00–19.30 

пятница 17.00–18.30

Приглашаются дети и подростки от 12 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

понедельник, среда 19.30–21.00, 

пятница 18.30–20.00

Тренировки проходят с 2012 года в спортивном зале общеобразовательной школы №535.

Зал единоборств оборудован следующим:

· Новый борцовский татами 90 кв. м

· Зона для свободной работы

· Спортивное снаряжение для отработки упражнений

· Шведская стенка

· Раздевалки и туалет

· Холл для ожидания детей

· Удобный подъезд для авто, парковка

· Пешая доступность от метро «Академическая», удобная транспортная развязка

Открыт набор на тренировки по 3 возрастным направлениям

Тренировки проводит КМС по армейскому рукопашному бою – Николай Петрович Микуляк. Образование высшее спортивное.

Тренерский стаж и опыт работы с детьми 9 лет.

Занятия подготовительной группы включают в себя:

- основы гимнастики и акробатики, общефизическую подготовку, умение падать;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена, история единоборств);

- основы борцовской техники, подвижные игры.

Зал боевых единоборств работает на базе частной школы, с 2012 года. 

Зал оборудован следующим:

· Новый борцовский татами

· Зона для свободной работы

· Новые гимнастические скамейки

· Спортивное снаряжение для отработки упражнений

· Шведская стенка

· Раздевалки и туалет

· Холл для ожидания детей

· Удобный подъезд для авто, парковка

Тренировки на бюджетной основе

Согласно федеральному стандарту к зачислению принимаются юноши и девушки от 10 лет, прошедшие спортивную медицинскую комиссию и успешно сдавшие вступительные нормативы по физической подготовке. Занятия в группах происходит на бюджетной основе. В школе созданы хорошие условия для подготовки спортивного резерва.

На данный момент на отделении работает 4 тренера и 1 инструктор-методист. Спортсмены отделения составляют основу юношеской сборной Санкт-Петербурга.

Вид спорта – универсальный бой, входит в государственный реестр видов спорта уже более 10 лет. С 2009 г. в Калининском районе, на базе Центра физической культуры работает секция «Универсальный бой». Вследствие успехов, показанных спортсменами секции, в 2015 г. в спортивной школе №2 открыто отделение «Универсальный бой».

Программы тренировок во всех группах по комплексному принципу

Возможность тренироваться по стандартной или углублённой программе

Реализуется программа спортивно-патриотического воспитания

Есть возможность выбрать зал и профиль тренировок

Налаженная система соревнований и выполнение норм спортивных разрядов и званий

Организация и проведение сборов, выездов в детско-оздоровительные лагеря

Программы тренировок во всех группах по комплексному принципу

Возможность тренироваться по стандартной или углублённой программе

Реализуется программа спортивно-патриотического воспитания

Есть возможность выбрать зал и профиль тренировок

Налаженная система соревнований и выполнение норм спортивных разрядов и званий

Организация и проведение сборов, выездов в детско-оздоровительные лагеря

Программы тренировок во всех группах по комплексному принципу

Возможность тренироваться по стандартной или углублённой программе

Реализуется программа спортивно-патриотического воспитания

Есть возможность выбрать зал и профиль тренировок

Налаженная система соревнований и выполнение норм спортивных разрядов и званий

Организация и проведение сборов, выездов в детско-оздоровительные лагеря

Программы тренировок во всех группах по комплексному принципу

Возможность тренироваться по стандартной или углублённой программе

Реализуется программа спортивно-патриотического воспитания

Есть возможность выбрать зал и профиль тренировок

Налаженная система соревнований и выполнение норм спортивных разрядов и званий

Организация и проведение сборов, выездов в детско-оздоровительные лагеря

Программы тренировок во всех группах по комплексному принципу

Возможность тренироваться по стандартной или углублённой программе

Реализуется программа спортивно-патриотического воспитания

Есть возможность выбрать зал и профиль тренировок

Налаженная система соревнований и выполнение норм спортивных разрядов и званий

Организация и проведение сборов, выездов в детско-оздоровительные лагеря

Открыт набор в секцию борьбы и рукопашного боя для мальчиков и девочек.

Приглашаются дети от 7 до 12 лет в подготовительную и спортивную группу.

Занятие проводит квалифицированный тренерский состав.

Занятия подготовительной группы включают в себя:

- основы гимнастики и акробатики, общефизическую подготовку, умение падать;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена, история единоборств);

- основы борцовской техники, подвижные игры.

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий

Подготовительная группа: вторник, четверг 18.15–19.45, суббота 16.00–17.30

Спортивная группа: вторник, четверг 19.45–21.15, суббота 17.30–19.00

Тренировки проходят в полноценном спортивном зале, в котором есть:

· Борцовский ковер

· Зона для свободной работы

· Шведская стенка

· Высокие потолки, обеспечивающие быструю циркуляцию кислорода

· Комфортные раздевалки

Тренировки проходят в спортивном зале школы № 644. Школа удобно расположена внутри большого квартала. Мы проводим занятия в этом спортивном зале с 2004 года.

Это направление мы активно развиваем среди групп дошкольников и учеников начальной школы. В этих группах занимаются мальчики и девочки 5–7 и 7–9 лет. 

На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду. Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости, подвижных играх. 

Наши занятия формируют хорошую спортивную базу, с которой ребёнок в дальнейшем будет уверенно себя чувствовать в том виде спорта, который он выберет.

Физическое развитие – обязательная часть любой спортивной подготовки. 

Функциональный тренинг направлен как на более глубокое физическое развитие организма в целом, так и совершенствование необходимых физических навыков в избранном виде спорта. 

Мы применяем современные методические решения, используем необходимые средства контроля, взаимодействуем со специалистами различного профиля.

Самый известный отечественный вид единоборств. В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка. 

Это яркий, динамичный вид спорта. Самбо активно развивается в каждом регионе РФ, многие современные профессиональные единоборцы имеют подготовку и практику выступлений по этому виду спорта. 

Самбо прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек.

АРБ – это вид спорта, который зародился в воздушно-десантных войсках в конце 1970-х годов, был успешно внедрен в программу обучения и физической подготовки военнослужащих. Он включает в себя ударную и борцовскую технику, при этом является достаточно безопасным.

Этот вид единоборств прекрасно подходит для занятий с самого раннего возраста: спортсмены развиваются гармонично. Спортивная дисциплина включает в себя ударную технику руками и ногами, а также технику борьбы. Поединок проводится в «полный контакт». Несмотря на разнообразие разрешенных ударов и бросков, благодаря профессиональной защитной экипировке этот вид единоборств является одним из наименее травмоопасных.

Для спортивного общества «Гвардия» этот вид спорта всегда был одним из основных. Благодаря своей универсальности и разносторонней подготовке «рукопашники» выступали и выступают в разных видах единоборств. Многие из воспитанников имеют спортивные разряды и являются кандидатами в мастера спорта по АРБ.

Участники спортивного общества «Гвардия» многократно побеждали и становились призерами первенств Санкт-Петербурга, Северо-Западного федерального округа России и всероссийских турниров по армейскому рукопашному бою.

Открыт набор на тренировки по 3 возрастным направлениям

Приглашаются дети от 5 до 7 лет в подготовительную группу

Тренировки проводит КМС по армейскому рукопашному бою – Евгений Юрьевич Попов. Образование высшее спортивное. Тренерский стаж и опыт работы с детьми 12 лет.

Занятия подготовительной группы включают в себя:

- основы гимнастики и акробатики, общефизическую подготовку, умение падать;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена, история единоборств);

- основы борцовской техники, подвижные игры.

Расписание занятий: 

понедельник, среда 17.00–18.00

Приглашаются дети от 8 до 12 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

понедельник, среда 18.00–19.30 

пятница 17.00–18.30

Приглашаются дети и подростки от 12 лет в спортивную группу

Занятия в тренировочной группе включают в себя:

- развивающий курс физической подготовки;

- тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

- техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

- теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий:

понедельник, среда 19.30–21.00, 

пятница 18.30–20.00

Тренировки проходят с 2012 года в спортивном зале общеобразовательной школы №535.

Зал единоборств оборудован следующим:

· Новый борцовский татами 90 кв. м

· Зона для свободной работы

· Спортивное снаряжение для отработки упражнений

· Шведская стенка

· Раздевалки и туалет

· Холл для ожидания детей

· Удобный подъезд для авто, парковка

· Пешая доступность от метро «Академическая», удобная транспортная развязка

Универсальный бой (русский бой, унифайт, Unifight) сложился как самостоятельный вид спорта в 1996 году. Создатели этого вида единоборств опирались на российский опыт.

Универсальный бой включает в себя преодоление полосы препятствий (стрельба, бег, метание ножа), переходящее в поединок на ринге, где разрешается наносить удары ногами и руками, выполнять броски, делать

удушающие и болевые приемы. У младших спортсменов полоса препятствий упрощенная, а поединки проходят на ковре, без ударной техники.

Занятия и соревнования по универсальному бою включают задачи военно-патриотического и гражданско-патриотического воспитания молодежи, выполнение квалификационных нормативов на соревнованиях.

Универсальный бой на данный момент является базовым видом спорта в спортивном обществе «Гвардия». Общество является организатором и участником большого количества турниров по универсальному бою, проводимых в Санкт-Петербурге и за его пределами. В числе воспитанников «Гвардии» многократные победители и призеры первенств и чемпионатов Северо-Западного федерального округа России, первенств России и мира.

Открыт набор на тренировки по всем возрастным группам:

— Детский фитнес

— Секция рукопашного боя

— Секция самбо

Тренировки проходят в новом зале единоборств по адресу ул. Парашютная 10, на полностью оборудованной площадке, которая включает в себя:

· Борцовский ковер
· Боксерские мешки для отработки ударов руками и ногами
· Зона зеркал для индивидуальной работы
· Современные граффити со спортивной тематикой
· Комфортные мужские и женские раздевалки с душем
· Удобный подъезд для авто, парковка 

· Холл со скамейками для ожидания детей во время занятий  

Зал функционирует 6 дней в неделю  

Профессиональный тренерский состав проводит спортивные занятия под руководством главного тренера сборной Санкт-Петербурга по универсальному бою Виталия Геннадьевича Ермолаева:

— Тренерский стаж 17 лет 
— Образование высшее спортивное 
— Образование высшее педагогическое

Занятия в подготовительной группе для детей 5–7 лет (I - группа, дневное время)

Занятия включают в себя:
· Погружение в спортивную среду
· Основы гимнастики и координации, развитие ловкости и гибкости
· Общефизическую подготовку
· Подвижные игры

· Теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена)

Расписание занятий: вторник, четверг, 

16:30–17:30

Занятия в подготовительной группе для детей 5–7 лет (II - группа, вечернее время)

Занятия включают в себя:
· Погружение в спортивную среду
· Основы гимнастики и координации, развитие ловкости и гибкости
· Общефизическую подготовку
· Подвижные игры

· Теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена)

Расписание занятий: вторник, четверг, 19:00–20:00

Занятия в спортивной группе для детей 8–11 лет

Занятия включают в себя:

· развивающий курс физической подготовки;

· тренинги на повышение координации и специальной выносливости;

· техническую подготовку по борьбе и рукопашному бою, 

· подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов;

· теоретическую часть (спортивная дисциплина, питание, здоровый образ жизни).

Расписание занятий: вторник, четверг, 17:30–19:00 суббота, 17:00–18:30

Занятия в спортивной группе для детей 12–16 лет

Занятия включают в себя: 
· Физическую и специальную физическую подготовку 
· Универсальный бой (ударная, бросковая, техника смешанного единоборства) 
· Тренинг на развитие координации, ловкости, гибкости 
· Тренировки на снарядах и в парах с использованием необходимой экипировки
· Функциональный тренинг 
· Подготовку к соревнованиям для выполнения норм и разрядов

Расписание занятий: вторник, четверг, 19:00–20:30 суббота, 18:30–20:00

Тренировки по рукопашному бою для мужчин и женщин от 17 лет

Занятия включают в себя:
· Физическую и специальную физическую подготовку
· Армейский рукопашный бой, универсальный бой (ударная, бросковая, техника смешанного единоборства)
· Тренинг на развитие координации, ловкости, гибкости
· Тренировки на снарядах и в парах с использованием необходимой экипировки
· Функциональный тренинг
· Подготовку к соревнованиям для выполнения норм и разрядов

Расписание занятий: вторник, четверг, 20:30–22:00 суббота, 11:00–12:30

Дополнительную информацию и полное расписание всех спортивных направлений или тренировочных групп уточняйте по телефону, который указан на сайте!

Открыт набор на тренировки по 3 возрастным группам

Тренировки по рукопашному бою для мужчин и женщин от 17 лет

Занятия проводит тренер высшей категории, главный тренер сборной Санкт-Петербурга по универсальному бою Виталий Геннадьевич Ермолаев. Тренерский стаж 17 лет. Образование высшее спортивное.

Занятия включают в себя:

· Физическую и специальную физическую подготовку

· Армейский рукопашный бой, универсальный бой (ударная, бросковая, техника смешанного единоборства)

· Тренинг на развитие координации, ловкости, гибкости

· Тренировки на снарядах и в парах с использованием необходимой экипировки

· Функциональный тренинг и тренировки на полосе препятствий

· Подготовку на соревнования и выполнение норм спортивных разрядов

Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 20:30–22:00

Занятия в группе детского фитнеса для детей 5–7 лет

Занятия проводит мастер спорта по самбо и универсальному бою, чемпионка мира Марина Вадимовна Боева. Образование высшее спортивное.

Занятия включают в себя:

· Погружение в спортивную среду

· Основы гимнастики и координации, развитие ловкости и гибкости

· Общефизическую подготовку

· Подвижные игры

Занятия в подготовительной группе единоборств для детей 7–9 лет

Тренировки проводит мастер спорта по самбо Евгений Сергеевич Иванов. Образование высшее спортивное.

Занятия включают в себя:

· Закладку физических способностей

· Спортивную дисциплину

· Гимнастику и акробатику

· Теоретическую часть (спортивная дисциплина, гигиена)

· Основы борцовской практики, навык падений при бросках

Занятия в группе дают возможность подготовиться к последующему переходу в спортивные группы по выбранному виду спорта.

Тренировки проходят в Центре спорта Калининского района, на полностью оборудованной площадке, которая включает в себя:

· Борцовский ковер

· Ринг с мягким покрытием

· Зону тренажеров

· Полосу препятствий

· Комфортные раздевалки

· Удобный подъезд для авто, парковку

· Холл для ожидания детей

· Кабинет спортивной медицины

· Вентиляцию и высокие потолки, обеспечивающие быструю циркуляцию кислорода

Профессиональный тренерский состав в составе 4-х человек работает в тесном контакте с родителями.

Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами. В методике преподавания имеет свои отличия от бокса. Подходит спортсменам с различными антропометрическими данными. Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. 

В этом виде спорта большой спектр дисциплин – от бесконтактного до профессиональной версии К1. Проводятся соревнования различного уровня.