Что такое 

функциональный тренинг?

Для тех, кто только начинает

Функциональный тренинг

Техническая часть: ударная техника, броски, борьба

Коллектив и работа в парах

Если вы хотите ММА

Что вас ждёт на тренировках?

На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить ваше тело. Вы становитесь быстрее, сильнее и выносливее

Работая с напарником, вы не даёте друг другу расслабиться, что повышает эффективность всей тренировки и ваш индивидуальный результат

Упражнения такие то и такие то

Расписание тренировок



Вт

20:30-21:30

Функциональный тренинг

18+

Чт

20:30-21:30

Функциональный тренинг

18+

Сб

11:00-12:00

Функциональный тренинг

18+


Вт

20:30-21:30

Функциональный тренинг

18+

Чт

20:30-21:30

Функциональный тренинг

18+

Сб

11:00-12:00

Функциональный тренинг

18+


Записаться на бесплатную тренировку в этот зал


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Стоимость занятий


12 тренировок

3.000 ₽

Персональные 

и малые группы

Стоимость занятий


12 тренировок

3.000 ₽

Персональные 

и малые группы

Другие спортивные направления

Для детей от 4 лет и взрослых в шести залах Санкт-Петербурга

Рукопашный бой

В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба. 

Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

Самбо

В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка. 

Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек


Кикбоксинг

Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами. 

Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

Детский фитнес

На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду. 

Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

Персональные тренировки

Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал 

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»

Другие спортивные направления

Для детей от 4 лет и взрослых в шести залах Санкт-Петербурга

Рукопашный бой

В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба. 

Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

Самбо

В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка. 

Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек


Кикбоксинг

Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами. 

Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

Детский фитнес

На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду. 

Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

Персональные тренировки

Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал 

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»

Шаг1/4
Запишитесь на бесплатную тренировку
Рукопашный бой
Самбо
Детский фитнес
Нужна консультация
Кикбоксинг
Персональные тренировки (взрослые или дети)
Ушу Саньда
Функциональный тренинг
Укажите ваш возраст
Где вы хотите тренироваться?
Контактные данные

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Далее
или нажмите Enter