Рукопашный бой

Персональные

и малые группы

Стоимость занятий

12 тренировок

3.000 ₽

Персональные

и малые группы

Другие спортивные направления

Для детей от 4 лет и взрослых в шести залах Санкт-Петербурга

Рукопашный бой

В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба.

Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

Попробовать бесплатно

Самбо

В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка.

Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек

Кикбоксинг

Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами.

Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

Взрослая группа

Детский фитнес

На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду.

Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

Персональные тренировки

Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»

Другие спортивные направления

Для детей от 4 лет и взрослых в шести залах Санкт-Петербурга

Рукопашный бой

В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба.

Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

Попробовать бесплатно

Самбо

В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка.

Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек

Кикбоксинг

Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами.

Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

Взрослая группа

Детский фитнес

На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду.

Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

Персональные тренировки

Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»