Рукопашный бой и боевое самбо для взрослых 
в 3-х разных районах
Группы для начинающих и опытных спортсменов


Рукопашный бой и боевое самбо для взрослых 
в 3-х разных районах
Группы для начинающих и опытных спортсменов

Что будет на тренировках?

Для тех, кто только начинает

Функциональный тренинг

Техническая часть: ударная техника, броски, борьба

Коллектив и работа в парах

Если вы хотите ММА

Почему рукопашный бой и самбо?

Эффективность

Одна тренировка по рукопашному бою сжигает до 800 калорий. В месяц при оптимальном питании вы потеряете до 4-х кг лишнего веса

Разнообразие и польза

На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить ваше тело. Вы становитесь быстрее, сильнее и выносливее

Работа в парах

Работая с напарником, вы не даёте друг другу расслабиться, что повышает эффективность всей тренировки и ваш индивидуальный результат

Выгодная альтернатива  ММА

Тренер по АРБ поможет развить ударную технику руками и ногами, а тренер по самбо научит борьбе и броскам. Таким образом, вы всесторонне разовьёте свои бойцовские навыки

Основатель клуба и тренер 

Виталий Ермолаев

Впервые я зашел в зал единоборств в сентябре 1989 года – и не выхожу из него по сегодняшний день. На педагогическую профессию обратил внимание еще в старших классах. Понравилось помогать тренеру в зале. Сначала провести разминку, потом подсказать новичкам. И хотя первое образование было техническим, интерес к педагогической профессии не угасал. В 1999 году попробовал себя в качестве тренера и окончательно пришел к выводу, что это мое. Позже родилась идея создания спортивного клуба, где продолжались бы те традиции, которые исторически заложены в единоборствах, где дети и молодежь могли бы обрести здоровый коллектив, а в нем найти себя.

Награды 

– Медаль «Патриот России»

– Нагрудный знак «За заслуги в развитии физической культуры и спорта Санкт-Петербурга»

– Лучший тренер Санкт-Петербурга по версии Федерации универсального боя СПб

– Победитель конкурса народного признания «Любимый тренер»

Образование

Высшее спортивное образование: НГУФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта.

Высшее педагогическое образование: РГПУ им. А.И. Герцена.

Тренерский стаж

– Главный тренер сборной СПБ по универсальному бою

– Тренер Детско-юношеской спортивной школы № 2

– Тренер-преподаватель высшей категории

– Тренерский стаж 18 лет

Валерий Антонов

— Тренер по самбо 

Награды 

— Серебряный призёр чемпионата Грузии 79 года
— Чемпион мира по дзюдо среди ветеранов
— Дважды чемпион России по джиуджицу

— Мастер спорта по самбо

Образование

Высшее спортивное образование: НГУФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта.

Тренерский стаж 7 лет

Тренерские достижения

Воспитал двух чемпионов мира по самбо Кабулову Софью и Елисеева Дмитрия

Расписание тренировок

Пн

15:00-16:00

Детский фитнес 

4-6 лет

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

17:30-19:00
Самбо
10-15 лет

17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

19:00-20:00

Детский фитнес

4-6 лет

19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет

20:30-22:00

Кикбоксинг

Взрослые 17+

Вт

15:30-16:30
Детский фитнес
7-9 лет
16:30-17:30
Самбо
7-9 лет
16:30-17:30
Кикбоксинг
7-9 лет
17:30-19:00
Рукопашный бой
10-15 лет
19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет
19:00-20:00
Рукопашный бой
7-9 лет
20:30-22:00
Боевое самбо
Взрослые 17+

Ср

15:00-16:00

Детский фитнес 

4-6 лет

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

17:30-19:00
Самбо
10-15 лет

17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

19:00-20:00

Детский фитнес

4-6 лет

19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет

20:30-22:00

Кикбоксинг

Взрослые 17+

Чт
15:30-16:30
Детский фитнес
7-9 лет
16:30-17:30
Самбо
7-9 лет
16:30-17:30
Кикбоксинг
7-9 лет
17:30-19:00
Рукопашный бой
10-15 лет
19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет
19:00-20:00
Рукопашный бой
7-9 лет
20:30-22:00
Боевое самбо
Взрослые 17+

Пт

15:00-16:00

Детский фитнес

4-6 лет

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

17:30-19:00
Самбо
10-15 лет

17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет
19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет
20:30-22:00
Кикбоксинг
Взрослые 17+

Сб

16:00-17:00
Рукопашный бой 7-9 лет
17:00-18:30
Рукопашный бой 10-15 лет
19:30-21:00
Боевое самбо
Взрослые 17+





15:00-16:00

Детский фитнес 

4-6 лет

Вт

15:30-16:30
Детский фитнес
7-9 лет

Ср

15:00-16:00

Детский фитнес 

4-6 лет

Чт
15:30-16:30
Детский фитнес
7-9 лет

Пт

15:00-16:00

Детский фитнес

4-6 лет

Сб

16:00-17:00
Рукопашный бой 7-9 лет

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

Вт

16:30-17:30
Самбо
7-9 лет

Ср

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

Чт
16:30-17:30
Самбо
7-9 лет

Пт

16:00-17:00

Рукопашный бой 7-9 лет

Сб

17:00-18:30
Рукопашный бой 10-15 лет

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

Вт

16:30-17:30
Кикбоксинг
7-9 лет

Ср

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

Чт
16:30-17:30
Кикбоксинг
7-9 лет

Пт

16:30-17:30

Самбо

7-9 лет

Сб

19:30-21:00
Боевое самбо
Взрослые 17+
17:30-19:00
Самбо
10-15 лет

Вт

17:30-19:00
Рукопашный бой
10-15 лет

Ср

17:30-19:00
Самбо
10-15 лет
Чт
17:30-19:00
Рукопашный бой
10-15 лет

Пт

17:30-19:00
Самбо
10-15 лет

Сб


17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

Вт

19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет

Ср

17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

Чт
19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет

Пт

17:30-19:00

Кикбоксинг

10-15 лет

Сб


19:00-20:00

Детский фитнес

4-6 лет

Вт

19:00-20:00
Рукопашный бой
7-9 лет

Ср

19:00-20:00

Детский фитнес

4-6 лет

Чт
19:00-20:00
Рукопашный бой
7-9 лет

Пт

19:00-20:00
Детский фитнес
4-6 лет

Сб


19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет

Вт

20:30-22:00
Боевое самбо
Взрослые 17+

Ср

19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет
Чт
20:30-22:00
Боевое самбо
Взрослые 17+

Пт

19:00-20:30
Рукопашный бой
10-15 лет

Сб


20:30-22:00

Кикбоксинг

Взрослые 17+

Вт


Ср

20:30-22:00

Кикбоксинг

Взрослые 17+

Чт

Пт

20:30-22:00
Кикбоксинг
Взрослые 17+

Сб


Воскресенье — свободное посещение зала 500 руб/час. Подробности у администратора

Записаться на бесплатную тренировку в этот зал


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Расписание тренировок

Парашютная ул. 10

Новый современный зал в Приморском районе открыт в 2018 году. Тренировки для детей от 4 лет и взрослых

Пр. Маршала Жукова 76 к.1

Новый зал на стыке Красносельского и Кировского районов.

Тренировки для детей и взрослых

Ленинский пр. 110 к.3

Зал в Красносельском районе базирующийся в школе №261. Тренировки для детей от 5 до 17 лет

ул. Софьи Ковалевской 13

Зал в Калининском районе базирующийся в школе №535. Тренировки для детей от 5 до 17 лет

ул. Тельмана 48 к.2

Зал в Невском районе базирующийся в частной школе. Тренировки для детей от 5 до 17 лет

ул. Демьяна Бедного 9А

Зал в Калининском районе базирующийся в Центре спорта. Тренировки для детей и взрослых

ул. Олеко Дундича 34
Секция армейского рукопашного боя на базе Военно-патриотического клуба имени 3-й Фрунзенской Дивизии Народного ополчения (ВПК им 3ФДНО).

Стоимость занятий

Особые условия для студентов: 12 занятий за 3.000 ₽

12 тренировок

4.000 ₽

8 тренировок

3.000 ₽

Персональные 

и малые группы

Стоимость занятий

Особые условия для студентов: 12 занятий за 3.000 ₽

12 тренировок

4.000 ₽

8 тренировок

3.000 ₽

Персональные 

и малые группы

О зале на Парашютной

  • Приточно-вытяжная система (отвод отработанного воздуха и подача чистого)
  • Зоны с татами и упругим покрытием для различных задач; зоны с зеркалами
  • Силовая кроссфит рама (турник, стойки для штанги, шведская стенка, брусья, упоры для штанги)
  • Снаряды: гимнастические кольца, TRX петли, гири, лёгкие гантели, блины с прорезями, скакалки, боксёрские груши и мешки, подушки для отработки ударов
  • Мужская и женская раздевалки с душем и туалетами
  • Высокие потолки, яркие лампы, окна на солнечную сторону здания
  • Транспортная доступность: 10 мин на общественном транспорте до Пионерской, 20 минут до Комендантского проспекта
  • Спортивные направления

    Для детей от 4 лет и взрослых в семи залах Санкт-Петербурга

    Рукопашный бой

    В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба. 

    Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

    Самбо 

    В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка. 

    Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек


    Кикбоксинг

    Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами. 

    Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

    Детский фитнес

    На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду. 

    Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

    Персональные тренировки

    Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал 

    Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»

    Гиревой спорт

    Гиря наиболее простой и эффективный при умелом использовании снаряд. Тренировки с гирями дают нагрузку на все группы мышц. Одним снарядом можно одновременно развивать силу, скорость, выносливость и координацию. Именно сочетание этих качеств даёт спортсмену функциональную готовность к любым нагрузкам. Подсобные упражнения с гирями подходят для множества видов спорта.

    Путь героя (детям)

    Путь героя — это тренировки, направленные на развитие общей физической кондиции: координации, гибкости, ловкости и внимания ребёнка. Помимо привычного детского фитнеса подходящего этому возрасту, на "Пути героя" ребенка ждут упражнения из стретчинга, акробатики и гимнастики.
    Тренировки ведёт квалифицированный и опытный тренер, инструктор Гонки героев (проект Гонка героев — забег с препятствиями по пересеченной местности)

    Спортивные направления

    Для детей от 4 лет и взрослых в семи залах Санкт-Петербурга

    Рукопашный бой

    В армейском рукопашном бое есть ударная и бросковая техника, а так же борьба. 

    Этот вид единоборств заслуженно считается самым разностороннем и универсальным. На каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить всё тело

    Самбо

    В этом виде борьбы собрались наиболее эффективные борцовские приёмы, приёмы противодействия вооружённому противнику, комплексные техники ведения поединка. 

    Прекрасно подходит для занятий и мальчиков и девочек


    Кикбоксинг

    Вид спорта, включающий в себя приёмы ударной техники руками и ногами. 

    Хорошо развивает чувство дистанции, наряду с другими видами полноконтактных единоборств формирует возможность постоять за себя. За одну тренировку сжигается до 600 каллорий.

    Детский фитнес

    На занятиях мы даём необходимый объём физической нагрузки, учим владеть собственным телом, погружаем ребёнка в спортивную среду. 

    Эти программы основаны на гимнастике, упражнениях на развитие гибкости, ловкости и подвижных играх

    Персональные тренировки

    Индивидуальные тренировки намного эффективнее и продуктивнее групповых. Поэтому, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, они вам подойдут. Работая с тренером индивидуально, у вас есть возможность отработать тот материал, который нужен вам в данный момент. Всё внимание тренера будет уделено только вам, что позволит более эффективно тренироваться и усваивать материал 

    Функциональный тренинг

    Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид»

    Путь героя (детям)

    Путь героя — это тренировки, направленные на развитие общей физической кондиции: координации, гибкости, ловкости и внимания ребёнка. Помимо привычного детского фитнеса подходящего этому возрасту, на "Пути героя" ребенка ждут упражнения из стретчинга, акробатики и гимнастики.
    Тренировки ведёт квалифицированный и опытный тренер, инструктор Гонки героев (проект Гонка героев — забег с препятствиями по пересеченной местности)

    Гиревой спорт

    Гиря наиболее простой и эффективный при умелом использовании снаряд. Тренировки с гирями дают нагрузку на все группы мышц. Одним снарядом можно одновременно развивать силу, скорость, выносливость и координацию. Именно сочетание этих качеств даёт спортсмену функциональную готовность к любым нагрузкам. Подсобные упражнения с гирями подходят для множества видов спорта.

    Наша команда

    Шаг 1/4
    Запишитесь на бесплатную тренировку
    Рукопашный бой
    Спортивное самбо для детей
    Боевое самбо для взрослых
    Детский фитнес
    Нужна консультация
    Кикбоксинг
    Персональные тренировки (взрослые или дети)
    Функциональный тренинг
    Женский фитнес и стретчинг для девушек
    "Путь героя" для детей
    Гиревой спорт
    Укажите ваш возраст
    Где вы хотите тренироваться?
    Контактные данные

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

    Отправка формы
    Подтвердите, что вы не робот
    Далее
    или нажмите Enter